2013.05.13 11:58
측만증 운동관련하여 질문좀 드릴께요.
조회 수 7697 추천 수 0 댓글 1
안녕하세요.
척추측만증 운동요법 관련해서 질문좀 드리고자 합니다.
현재 30세 여성이며 모 척추전문병원 척추측만증 진단을 받고
그 병원에서 운영하는 도수치료라는 것을 받고 있습니다.
처음에 그 병원에서는 기본 5회로 받고 추가로 받을 지는 상태를 보고
결정하자고 했습니다.
그런데 도수치료가 뭔지는 잘 몰라도 그냥 운동요법이던데요...
혼자 집에서 하기가 쉽지 않습니다.
1. 이곳 운동센터에서 하는 운동은 어떤 것인지요?
2. 기본으로 몇 회 정도 방문하여 운동을 배우면 되는지요?
3. 배운 후에 혼자 집에서 꾸준히 할 수 있는 것인지요?
4. 지금 받고 있는 곳에서는 비용이 상당히 부담이 되는데 다행이 의료실비보험으로
가능할 듯 합니다. 고대병원척추운동센터에서도 가능할까요?
답변 꼭 부탁드립니다...
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30세이시면 척추측만증으로인한 퇴행성 척추질환등으로 통증이 있으시다면 얼마간 도수치료를 병행하면서 척추측만증 운동을 하시는것도 도움이 되시게지만 척추측만증의 개선을 위해서라면 정확한 동작의 자세를 배워서 평소 매일 꾸준히 스스로 하시는것이 가장 좋습니다.
운동이 익숙해지기까지는 두서너번의 전문가의 지도가 필요하겠지만 그 이후는 충분히 혼자서도 가능합니다.