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현재본원에서 진료받고있는 중3남학생입니다
요추 40도로 보조기 차고있는데 하루에 많이차야 8시간 착용합니다ㅜ
주짓수나 킥복싱을 배우겠다는데 해도 될까요
해도 된다면 그나마 주짓수보다는 킥복싱이 좋을까요?
요추 40도로 보조기 차고있는데 하루에 많이차야 8시간 착용합니다ㅜ
주짓수나 킥복싱을 배우겠다는데 해도 될까요
해도 된다면 그나마 주짓수보다는 킥복싱이 좋을까요?
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 603 |
각도30정도 ㅡ 일상 운동 종류 문의드려요
 
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쭈맘 | 2026.02.23 | 3 |
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| 586 | 측만증에 턱걸이도 괜찮을까요? 1 | 아빠마음 | 2024.07.29 | 3838 |
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주짓수,킥복싱 자체만으로는 문제가 되지 않습니다.
주짓수,킥봉싱 등 운동을 하다가 체력과 근력이 좋아지고 바른자세를 잡는데 도움을 받을 수도 있으며 또
어떠한 운동을 해도 허리가 과하게 꺽이거나 분절이 잘 되지 않는 부분을 과도하게 쓰게 되면 무리가 갈 수 있으니 운동을 등록할 때 상담을 받고 기초운동으로 무리 없이 하시길 바랍니다.
고려대 구로병원 척추측만증 연구소 운동사 김 수 희.