Korean
English
안녕하세요 (중1여학생)
7/12일날 보조기 맞추고 왔어요
이번주 토욜날 착용하러 갑니다
그동안 월수금 수영, 화목 슈로스운동 집에서 스트레칭 할려는데 괜찮은 스케줄인지요?
철봉 메달리기는 어떤방법으로 하는지요?
줄넘기도 해도 괜찮은지요?
앞으로 보조기는 운동할때 철봉할때 빼고 하나요?
시중 요가학원에 다녀도되나요(혹시 피해야할 동작도 있는지 궁금하네요)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 603 |
각도30정도 ㅡ 일상 운동 종류 문의드려요
 
|
쭈맘 | 2026.02.23 | 4 |
| 602 | 운동상담 | 영유아부모 | 2025.12.24 | 37 |
| 601 | 척추측만증 운동 1 | 원맘 | 2025.10.13 | 144 |
| 600 | 척추측만운동에 관해서 1 | 이루리라 | 2025.09.17 | 131 |
| 599 | 척추관절운동센터 프로그램 문의 1 | 문의 | 2025.09.08 | 163 |
| 598 | 운동량 질문이 있습니다 1 | 수영선수 | 2025.09.01 | 96 |
| 597 | 심한 측만증 운동 1 | 모페 | 2025.08.23 | 115 |
| 596 | 26세 운동관련 질문 1 | 여자 | 2025.08.07 | 89 |
| 595 | 운동문의 1 | 송가 | 2025.08.01 | 59 |
| 594 | 운동 상담드립니다. 1 | 척추척추 | 2025.07.01 | 90 |
| 593 | 26도 만 11세 여아입니다 1 | 이쁜서현맘 | 2025.05.19 | 148 |
| 592 | 주짓수 킥복싱 1 | 세종 | 2025.05.06 | 227 |
| 591 | 초등 1학년 측만증 운동 문의드립니다. 1 | 튼튼이 | 2025.04.17 | 152 |
| 590 | 철봉 매달리기 운동법 1 | 궁금 | 2025.03.11 | 972 |
| 589 | 척추측만증 주짓수해도 되나요? 1 | 학생 | 2024.12.05 | 541 |
| 588 | 우측 팔다리가 너무 저립니다 1 | 이은서 | 2024.09.17 | 1481 |
| 587 | 보조기 착용하고 걷기 운동이나 스텝퍼 운동 괜찮을까요? 1 | 아빠마음 | 2024.09.03 | 2087 |
| 586 | 측만증에 턱걸이도 괜찮을까요? 1 | 아빠마음 | 2024.07.29 | 3838 |
| 585 | 진료실이야기 호전 사례 무슨 운동을 했는지 궁금합니다. 1 | 감탄 | 2024.02.19 | 4154 |
| 584 | 수술후 어떤 운동을 해도 견갑통증이 심합니다. 1 | sun4382 | 2024.02.06 | 4673 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
장시간의 보조기착용시 보조기가 상체를 세워줌으로 척추주변근육이 일을 할 필요가 없게 됩니다 때문에 약해지게 되는데 이를 위해서는 반드시 운동을 병행하셔야 하며 운동시에는 보조기를 풀고 근육을 충분히 움지이며 운동하세요