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2002.11.25 17:44

무슨운동을 하면 좋죠?

윤다혜

조회 수 6720 추천 수 0 댓글 1

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전 고3이고요,
작년에 척추측만증 진단을 받았어요 17도,
거의 성장판이 닫혀서 이젠 좋아질수도 나빠질수도 없다고 하시든데
방학때 쓸때없이 시간만 보내서 운동을 대워보려 하는데
병원에선 수영을 추천했는데
꼭 수영만 해야하나요?
스쿼시하고픈데.....

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Comments '1'

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강승애 2003.01.05 17:44

가장 좋은 운동은 스트레칭 체조 , 수영, 에어로빅 이에요. 스트레칭 체조는 집에서 손쉽게 할 수있는 가장 효과적인 운동이므로 매일 하면 좋구요. 수영이나 에어로빅 중 한종목과 함께 병행하면 더욱 좋답니다.
스퀴시는 재미있고

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