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2013.11.24 20:52
운동 상담 드립니다.
조회 수 7781 추천 수 0 댓글 1
척추측만증이 있는데(27도) 물구나무 서기를 해도 될까요? 데드리프트 같은 운동은 피하고 있는데 물구나무 서기는 해도 되는지 모르겠습니다.
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그 동작을 했을때 특별히 관절이 아프지 않다면 괜찮습니다.