2026.03.23 23:35
척추측만증 수술 후 번지피트니스 가능 여부
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안녕하세요!
약 17년 전에 척추측만증 수술을 하여 흉추가 철심으로 고정된 상태입니다.
최근에 자고 일어나면 허리가 극심하게 아파서 번지피트니스(번지피지오, 번지핏이라고도 불리는 운동)를 시작했습니다.
번지피트니스는 천장에 달려있는 탄성 있는 줄을 몸에 연결해서 하는 운동인데, 너무 오랜만에 운동을 해서인지, 최근에 좀 무거운 물건을 여러 차례 옮기며 무리를 해서인지, 갈비뼈가 골절되었습니다.
정형외과에 가서 엑스레이를 찍어보고 골절 사실을 알게 되었는데, 최근에 번지피트니스라는 운동을 시작했다고 말씀드리니 의사 선생님이 척추측만증 수술로 흉추를 고정한 상태에서 이런 운동을 하는 건 안 좋을 것 같다고 하시더라고요.
운동에 흥미가 없어서 꽤 오랫동안 아무 운동도 하지 않다가 그나마 ‘이건 재미있어서 해볼 수 있겠다’ 싶어 시작한 운동인데, 정형외과 의사 선생님이 말씀하신 것처럼 번지피트니스라는 운동은 하지 않는 게 좋을까요?
글을 적기 전에 검색을 했지만 결과가 나오지 않는 것을 보아 번지피트니스가 생소한 운동인 듯하여 사진 첨부해드려요!
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수술 후에도 발레나 크로스핏 등 여러 운동을 하시는 분들이 계십니다. 운동을 시작하여 무리가 되지 않으면 하셔도 괜찮습니다.
수술 후 운동은 따라 각자의 운동 능력에 차이가 있을 수 있으며 무거운 것을 들거나 허리를 과하게 쓰는 운동은 권하지 않습니다.
고대구로병원 척추측만증센터 서 승 우