필라테스

by 엄마 posted Apr 18, 2014

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안녕하세요

각도가 좀 나가는 편인데 필라테스 해도 괜찮은지요

몸의 균형이 안맞는 상태에서 운동을 하면 오히려 독이 될까 그런 생각이 듭니다.

1:1 필라테스를 하고 있어요.. 일반필라테스인데.. 측만에 관련해서 전문적인 필라테스가 따로 있는지도 궁금하구요..

고대운동이랑 필라테스랑 거의 비슷한 것 같구요

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